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domingo, 29 enero 2017 / Publicado en Sin categoría

CÓMO EL EJERCICIO REDUCE LA NECESIDAD DE INSULINA. Diabetes

CÓMO EL EJERCICIO REDUCE LA NECESIDAD DE INSULINA La realización de actividad física regula y/o ejercicio reduce la necesidad de insulina y mejora la tolerancia a la glucosa. La diabetes mellitus, considerada una de las enfermedades metabólicas más comunes, se caracteriza por un elevado nivel de glucosa en sangre en ayunas (hiperglucemia), debido a defectos
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domingo, 29 enero 2017 / Publicado en Sin categoría

TERCERA EDAD: ¡SE ACABARON LAS CAÍDAS!

TERCERA EDAD: ¡SE ACABARON LAS CAÍDAS! La realización de actividad física es fundamental para reducir el riesgo de caídas y lesiones por caídas en personas mayores. Al hacernos mayores vamos experimentando una serie de cambios en nuestro cuerpo que son inevitables y que hasta día de hoy nada se ha inventado que pueda remediarlo. Hablamos
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Equipo ValdeActiva
martes, 24 enero 2017 / Publicado en Sin categoría

HACER PESAS PARA REDUCIR LA OSTEOPOROSIS

HACER PESAS PARA REDUCIR LA OSTEOPOROSIS Realizar una combinación de ejercicios de fuerza con ejercicio aeróbico, consigue mejorar y mantener la fuerza y tolerancia muscular y previene enfermedades como la sarcopenia y la osteoporosis y  con ello conserva la independencia por más tiempo. La dependencia se define como el estado que se encuentra una persona
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