Primer clasificado del programa institucional en proyectos de actividad física y salud

Queremos fomentar la realización de
actividad física y deporte en la población de Valdeavero

El proyecto va dirigido a las personas que deseen mejorar su estado de forma,
salud y calidad de vida,
a través de actividades y formaciones gratuitas

PREV
NEXT

¿Qué es Valdeactiva?

Es un programa de actividad física creado para todos los habitantes de la localidad de Valdeavero.

Fundamentalmente lo que buscamos con Valdeactiva es reducir los niveles de sedentarismo de Valdeavero y concienciar a la población de los beneficios, a corto, medio y largo plazo, de la actividad física y del deporte.

Valdeactiva nace de la mano de tres graduados en ciencias de la actividad física y del deporte, dentro de un programa creado por la Comunidad de Madrid para la difusión e implantación de la actividad física en ayuda con las alcaldías de los distintos municipios.

Fomentamos la realización de actividad física y deporte en la población

Queremos implantar la realización de
actividad física en los habitantes

¿Quiénes somos?

Con la coordinación del Ayuntamiento de Valdeavero, la Concejalia de Deportes
y tres profesionales de la Actividad Física y Deporte ha surgido la idea de gestionar este proyecto.
Con la ayuda de los comercios y vecinos de la zona podremos tener un gran equipo de voluntarios para poder
aportar nuestro grano de arena al mundo del deporte-salud.

Centro Medico Valdeavero

Dirección

Dirección

Dirección

Ayuntamiento Valdeavero

Programa

Determinadas asociaciones médicas americanas y europeas, así como la Organización Mundial de la salud, recomiendan la realización de 150 minutos semanales de actividad física de intensidad moderada, o 75 minutos de intensidad vigorosa. Con el programa de Valdeactiva todos los participantes disfrutarán de:

1. UNA EVALUACIÓN INICIAL

Comprobamos el estado físico
de cada participante

2. UN ENTRENAMIENTO

Planificado a lo largo de la duración del programa, que se renovará semanalmente, online y/o presencial

3. EXPEDIENTES TRIMESTRALES

De las capacidades físicas trabajadas

4. ACTIVIDADES CADA 2 SEMANAS

Realizadas en sábado o domingo,
con profesionales de la actividad física

Beneficios del programa

Actualmente el 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios en la salud.

La falta de actividad física, o sedentarismo, hace que determinadas patologías afloren con mayor asiduidad que antaño.

Te ayudamos a prevenir y combatir lo siguiente:

ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR

DIABETES

OBESIDAD

OSTEOPOROSIS

DEPRESIÓN

SEDENTARISMO

¡Apúntate ahora a iniciar una vida más activa!

El programa se realizará entre los meses de septiembre a Junio

¡Únete a nuestro programa deportivo
y forma parte de VALDEACTIVA!

Contáctanos

Datos de contacto

valdeactiva@gmail.com
Ayuntamiento de Valdeavero. 
Plaza de la Constitución, 1. 28816, Valdeavero. 

CIF: P- 2815600-H

SUBIR